Kesäkuntoon 2018 starttaa 3.4.

Pitkään toivottu painonpudotuskurssi käynnistyy Alexanderissa heti pääsiäisen jälkeen  tiistaina 3.4. Ryhmän tavoitteena olisi ryhdistäytyä kesää silmälläpitäen, aloittaa kuntoilu ja siistiä ruokavalio terveysohjeistusten mukaiseksi.

Kurssi starttaa alkukartoituksella ja tutustumisella osallistujien ongelmakohtiin. Tämän jälkeen seuraa yhteistreenit pääsääntöisesti kerran viikossa. Kurssin kesto on n. 3kk, ja tähän aikaikkunaan mahtuu 10 monipuolista yhteistreeniä. Koko kurssin ajan osallistujalla on mahdollisuus konsultoida vetovastuussa olevaa Tiinaa, sekä käyttää myös Alexanderin PT-tukea jatkuvana vaikka joka ikinen treeni.

Ryhmää vetää dieettaukseen erikoistunut Tiina Vahera, ja häntä avustaa Alexanderin muut personal trainerit.

Projekti kesäkuntoon 2018 3.4. alkaen tiistaisin klo 19. Kurssiin sisältyy yhteensä 11 tapaamista.

Hinta ilman jäsenyyttä 199€ (sis. ohjatut kuntosalikäynnit). Jäsenille 169€.

PS. Kysy myös mahdollisuutta privaattitreeneihin. Takaamme sinulle yksityisyyden.

 

 

Meillä asiakas voi keskittyä rauhassa omaan hyvinvointiinsa, muu on mietitty valmiiksi.
Matti Kataja CEO, Personal trainer