Klinikka­valmennus

Tulevista klinikkavalmennuksista ilmoitetaan täällä.

Alexander-klinikat

 

Kuntosalin peruskurssi

Kurssilla perehdytään tavanomaisimpiin kuntosaliliikkeisiin, kuitenkin painottaen niitä haastavimpia ja ohjausta vaativia suoritteita. Jokaiselle osallistujalle määritellään mitä lihasryhmiä hänen kannattaisi painottaa. Lopuksi jokaiselle tehdään oma henkilökohtainen ohjelma.

199€ (kuusi ohjausta, á 60 min.)

Tule mukaan

p. 044 240 5621